2000 نصيحة لصحتك وجمالك

مواصفات الكتاب:

• اسم المؤلف: بات بيكي

• عدد الصفحات: 174 صفحة 

• موضوع الكتاب: تقديم نصائح للمرأة في شتى أمور حياتها 

محتويات الكتاب:

يحتوي الكتاب على عدة مواضيع من بينها ما يلي:

1. نصائح يومية

2. نصائح لجسم المرأة 

3. أنواع الأطعمة التي تتناولها

4. شكل المرأة العام

5. نصائح لجمال العيون

6. التعرف على أنواع البشرة

7. نصائح وتمارين للتخفيف من تجاعيد البشرة

8. نصائح وتمارين للتخفيف من الآم الظهر 

9. نصائح وتمارين لإنقاص الوزن

10. نصائح وتمارين تساعد على الإقلاع عن التدخين

تصفح أيضًا:

• مجموعة مميزة من كتب بات بيكي 

• 21 قصة المرأة التي تزوجت إحدى وعشرين مرة