أسس التدريب الرياضي

مواصفات الكتاب: 

• اسم المؤلف: د. قاسم حسن حسين

• عدد الصفحات: 800 صفحة

• موضوع الكتاب: أسس التدريب الرياضي

محتويات الكتاب: 

1. الباب الأول: المنهاج النظري في التدريب الرياضي

2. الباب الثاني: تطوير درجة التدريب الرياضي

3. الباب الثالث: قواعد التدريب الرياضي

4. الباب الرابع: مستلزمات مراحل بناء تدريب القوة العضلية

5. الباب الخامس: مستلزمات مراحل بناء تدريب التحمل

6. الباب السادس: مستلزمات مراحل بناء تدريب السرعة

7. الباب السابع: مستلزمات مراحل بناء المرونة -القدرة الحركية

8. الباب الثامن: مستلزمات مراحل بناء الرشاقة -الدقة الحركية

9. الباب التاسع: طرائق للاختبارات والقياسات في التربية الرياضية

10. الباب العاشر: تدريب فن الأداء الحركي الرياضي والخططي

11. الباب الحادي عشر: مستلزمات الصحة العامة لرياضة المستويات العليا وتغذيتهم

تصفح أيضًا: 

• مجموعة مميزة من كتب قاسم حسن حسين

• أسس التربية البدنية