تقدم الدكتورة داليا سنتينا في كتابها أضف لغذائك ما يجدد شبابك طرق للمحافظة على صحة البشرة وصحة الجسد والذاكرة، وذلك عن طريق الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والأعشاب الصحية بطرق غذائية سليمة.